Cuidando de você de forma completa, para uma vida plena e saudável.
Bem-vindo(a) ao seu novo começo de saúde!
Olá, Sou a Dra. Carla
certificada em medicina do estilo de vida
Olá! Sou a Dra. Carla Gomes Andrade, médica especialista em Medicina Interna e certificada internacionalmente em Medicina do Estilo de Vida. Minha missão é ajudar você a construir uma vida mais saudável e equilibrada, com base nos princípios da Medicina do Estilo de Vida e da Saúde Baseada em Evidências.
Para mim, saúde vai muito além da ausência de doenças; é um estado completo de bem-estar físico, mental e social.
Minha Formação
• Medicina | CRM 212771
• Medicina Interna | RQE 858687
• Medicina do Estilo de Vida | IBLM 3192 – poucos médicos no Brasil possuem essa certificação, que exige aprovação em um rigoroso teste internacional coordenado pelo American College of Lifestyle Medicine
• Sócia Executiva da Mediva – Holding especializada em telemedicina e serviços médicos, dedicada a transformar o acesso à saúde por meio de soluções tecnológicas integradas
• Membra associada da Sociedade Americana de Medicina do Estilo de Vida (American College of Lifestyle Medicine – ACLM), desde 2019
• Membra Fundadora da MEVBooks — Editora brasileira dedicada à produção e disseminação de conhecimento científico em Medicina do Estilo de Vida
• Co-autora do livro “Os Segredos da MEV para uma vida longa e saudável”
• Desenvolvedora da plataforma (P&D) e Mentora no treinamento de profissionais do ecossistema MEVIDA – Life Tech em Medicina do Estilo de Vida, 2022-2024
• Curso Foundations of Lifestyle Medicine Board Review II | American College of Lifestyle Medicine
• Curso Especialista em Menopausa | Projeto Menopausa com ciência
• Curso MANTER – Da perda de peso à manutenção do peso perdido | Projeto Manter
• Curso Manter Brain – Psicofarmacologia no tratamento da obesidade | Projeto Manter
• Curso MEVChange – Ciência da Mudança Comportamental | MEV Brasil
• Curso IMEV – Medicina do Estilo de Vida na Prática | Universo MEV
• Curso Saúde Baseada em Evidências | SBE Academy
Convite Especial
Que tal criar um patrimônio de saúde através de um Plano de Cuidado personalizado que considere sua individualidade?
Nos meus atendimentos, utilizo a ciência da mudança comportamental para promover mudanças significativas em seus hábitos de vida relacionados aos 6 pilares da Medicina do Estilo de Vida:
Alimentação
Priorizar alimentos naturais e ricos em nutrientes é essencial para fortalecer o corpo, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.
Atividade física
Incorporar o movimento no dia a dia melhora a saúde cardiovascular, aumenta a energia e equilibra o bem-estar físico e emocional.
Sono reparador
Dormir bem é fundamental para a regeneração do corpo e da mente, garantindo mais disposição e clareza mental no dia a dia.
Manejo do estresse
Aprender a lidar com as pressões diárias através de práticas como respiração profunda e relaxamento ajuda a enfrentar desafios de maneira mais saudável.
Relacionamentos saudáveis
Conexões sociais positivas são essenciais para o bem-estar emocional, contribuindo para uma vida mais plena e equilibrada.
Abandono ou moderação de hábitos tóxicos
Reduzir ou eliminar comportamentos prejudiciais, como o consumo de álcool e tabaco, é vital para construir uma base sólida de saúde e equilíbrio.
Medicina do Estilo de Vida
Plano de Cuidado
A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem médica que foca não só na prevenção, mas também no tratamento e reversão de doenças crônicas, por meio de mudanças nos hábitos e comportamentos diários. Ela se baseia em seis pilares fundamentais: alimentação saudável, atividade física regular, gerenciamento do estresse, sono de qualidade, conexões sociais positivas e controle do uso de substâncias prejudiciais. O objetivo é capacitar os pacientes a adotarem mudanças sustentáveis, melhorando sua qualidade de vida e reduzindo a necessidade de tratamentos farmacológicos (medicamentos de uso continuo) e cirúrgicos. Cada Plano de Cuidado é único, respeitando suas necessidades e ritmo.
Programa EmagreSER
como funciona
É uma jornada para construir uma nova forma de viver, se tornar um novo SER!
Um caminho seguro, saudável e baseado em ciência para alcançar seus objetivos de peso e qualidade de vida.
Emagrecer e manter o peso perdido não é só sobre remédio ou dieta. É sobre cuidar do seu estilo de vida de forma leve e verdadeira, no seu ritmo e de acordo com os seus valores.
Você é protagonista dessa mudança! Eu estarei ao seu lado para te ajudar assumir esse protagonismo.
1º encontro clínico
Conversamos sobre sua história de saúde, seus objetivos, o peso desejado e solicito os exames necessários.
2º encontro clínico
Avaliamos os resultados de exames, alinhamos expectativas e estruturamos a primeira parte do Plano de Cuidado — além da prescrição de medicamentos ou suplementos, quando indicados.
Esse plano inclui os pilares da saúde que fazem a diferença:
- Sono
- Alimentação
- Movimento
- Manejo do estresse
- Controle de tóxicos
- Relacionamentos
De acordo com os pilares que você demanda atenção, planejamos novos encontros clínicos. Lembre-se a mudança não é um evento, e sim um processo!
Programa ClimatérioSER
como funciona
VIVA ESSA NOVA FASE COM SAÚDE, EQUILÍBRIO E PROPÓSITO
O climatério não é o fim de nada. É o início de uma nova forma de viver.
Um caminho de acolhimento, ciência e cuidado individualizado para você atravessar essa fase com mais energia, equilíbrio, leveza e qualidade de vida.
Os sintomas do climatério não precisam ser simplesmente normalizados. Existe cuidado, existe tratamento e existe um caminho possível para você se sentir bem novamente, respeitando sua história, seus valores e seus objetivos.
Eu estarei ao seu lado para ajudar você a viver essa nova fase sem deixar de SER você.
1º ENCONTRO CLÍNICO — CONHECER
Vamos conversar sobre sua história de saúde, sintomas do climatério, impacto deles na sua rotina e qualidade de vida, histórico familiar, hábitos e objetivos.
A partir dessa avaliação, definimos as prioridades e solicitamos os exames necessários para uma avaliação individualizada.
2º ENCONTRO CLÍNICO — CUIDAR
Avaliamos os resultados dos exames, aprofundamos a compreensão dos seus sintomas, definimos prioridades e estruturamos a primeira etapa do seu Plano de Cuidado.
O plano pode envolver mudanças no estilo de vida e, quando houver indicação, terapia hormonal e/ou outros tratamentos medicamentosos.
Menopausa não é o fim.
É o começo de uma nova fase.
Cuide de você. Viva essa fase. Sem deixar de SER você.
OS PILARES DO SEU CUIDADO
Sono de qualidade
Para restaurar corpo e mente e favorecer equilíbrio e bem-estar.
Alimentação inteligente
Para nutrir seu corpo, preservar massa muscular e contribuir para a saúde metabólica.
Movimento que te faz bem
Para ganhar força, energia, disposição e proteger sua saúde óssea e cardiovascular.
Manejo do estresse
Para reduzir a sobrecarga e desenvolver mais equilíbrio emocional.
Controle de tóxicos
Para reduzir exposições prejudiciais e favorecer saúde e longevidade.
Relacionamentos e propósito
Porque conexões saudáveis e uma vida com significado também fazem parte da saúde.
Espiritualidade e autoconexão
Para fortalecer seu equilíbrio interior e sua conexão com aquilo que realmente importa para você.
O cuidado não termina no segundo encontro.
A partir das suas necessidades e dos pilares que demandam maior atenção, planejamos novos encontros clínicos, acompanhando sua evolução e ajustando o plano ao longo do caminho.
O que os pacientes falam
depoimentos
Perguntas Frequentes
dúvidas que geralmente recebo por aqui
Quais medicamentos são comumente usados para o tratamento da obesidade e sobrepeso?
Os medicamentos mais utilizados incluem:
- Liraglutida injetável (Saxenda, Olire)
- Semaglutida injetável (Ozempic, Wegovy)
- Semaglutida oral (Rybelsus
- Tirzepatida (Mounjaro)
- Bupropiona com Naltrexona (Contrave)
- Lisdexanfentamina gotas (Lyberdia)
- Orlistat (Xenical)
- Dapagliflozina (Forxiga)
- Alguns Antidepressivos e Ansiolíticos
- Outros
É possível combinar medicamentos para alcance da meta de peso?
Os medicamentos substituem dieta e exercícios?
Os medicamentos são arriscados?
Como qualquer medicamento, aqueles destinados ao tratamento do sobrepeso e obesidade podem ter riscos e efeitos colaterais. É crucial que o uso seja monitorado por um médico, que pode avaliar continuamente a eficácia e a segurança do tratamento. A discussão sobre os potenciais benefícios e riscos é essencial para garantir que o tratamento seja adequado a cada paciente.
É feita avaliação hormonal?
Sim. O acompanhamento inclui investigação dos sintomas hormonais femininos (perimenopausa, menopausa e menopausa precoce) e masculinos (andropausa ou hipogonadismo tardio). Além do histórico clínico, podem ser solicitados exames quando necessários. O cuidado é baseado em Medicina do Estilo de Vida e pode incluir, quando indicado, tratamento hormonal ou encaminhamento ao ginecologista ou urologista em casos de alterações específicas, sempre de forma personalizada e segura.
Entre em Contato
contatos
Clique no botão abaixo para entrar em contato direto pelo WhatsApp ou preencha o formulário ao lado para entrar em contato.
- 11 942485782
- contato@dracarlagomes.com
- @dra.carla.gomes
- Eu, você e a MEV
Agende sua Avaliação
- Após o envio, aguarde o redirecionamento da sua mensagem para o WhatsApp.